相模原市中央区 檜原(ひはら)歯科医院

相模原市中央区中央 完全バリアーフリー。歯槽膿漏の治療を中心に、患者様に寄り添う歯科医院。

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ちょつとひといきタイム 1月号

おもち
巳年(へび年)は、金運上昇を願って福財布を 
 
明けましておめでとうございます。2025年が始まりましたね。今年の干支は、巳(へび)。ヘビというと「怖い」、「執念深い」など、ネガティブなイメージの強い動物ですが、脱皮を繰り返して成長するというその生態から、縁起のいい動物として捉えられています。たとえば、ギリシャ神話でヘビは、「医学」や「再生」、「治癒」の象徴。あらゆる病気を治療したといわれる名医・アスクレピオスが、いつも持っていたヘビが巻き付いた杖は、世界中で医学の象徴として扱われ、日本でも救急車などに大きくそのイラストがロゴとして使われています。
そして、ヘビは、金運や財運の象徴としてもよく知られていますね。そんなへび年の今年、お財布を新調してみてはいかがでしょう。最近は、キャッシュレス対応が増えて、財布の出番がめっきり減ったという人も多いと思いますが、それでも、まだ小銭やリアルのクレジットカード、レシートの保管が必要な場面も多いですよね。そんな今の時代に合わせて、カード収納と札入れ、小銭入れがコンパクトにまとまった機能的な財布を選ぶのもいいかもしれません。
ちなみに、新年に金運の上昇を願って新調する財布は、「福財布」と呼ばれ、お金にまつわる吉日に財布を変えると運気が上がるといわれています。その吉日は、「天赦日(てんしゃにち)」、「一粒万倍日(いちりゅうまんばいび)」、「寅の日(とらの日)」があり、2025年3月10日(月)は、この3つの吉日が重なります。へび年で、さらに3つ吉日が重なるとなると、なにかいいことがありそうな…♪。物価が上がるなど暮らしにくい昨今だけに、運を呼び込みたいですね。
 
 
縁起の良い新春のお菓子「花びら餅」のルーツ
 
新年を祝う縁起の良い食べ物はいろいろありますが、「花びら餅」もその一つですね。花びら餅といえば、甘く煮たごぼう、薄紅色の羊羹、味噌餡を白い羽二重餅で包んだもの。和菓子でありながら、甘じょっぱい味わいが好きという人も多いのではないでしょうか。
ところで、この花びら餅、なぜ甘く煮たごぼうが挟まれているのか、ご存知ですか? じつは、花びら餅は、もともとは汁なしのお雑煮という説があります。平安中期、餅に猪肉や大根、瓜を乗せて食べていたものが徐々に簡略化され、鮎はごぼう、薄紅色の羊羹はにんじん、雑煮は餅と味噌餡に見立てたのが花びら餅だそうです。また、ごぼうを使うようになったのは、ごぼうは土の中にしっかりと根を張ることから、長寿の象徴として縁起が良いからだとか。和菓子屋さんによって、味や素材にも違いがあるようです。福茶といっしょに、やさしい味わいを楽しんでくださいね。
 
2025年01月10日 15:14

年末年始休診日のお知らせ

羽子板
年末年始休診のお知らせ
12月27日(金曜日) 午後 より 1月5日(日曜日)
までは、休診とさせていただきます。

休診期間中の処置は下記の施設にてお願い致します。

【休日急患歯科診療所】
【診療期間】  12月29日(日) ~ 1月4日(土) 
【受付時間】  <午前> 午前8時45分 ~ 午前11時30分
        <午後> 午後1時15分 ~ 午後4  時30分
【診療場所】  相模原市総合保健医療センター (ウエルネスさがみはら B館 2階)
【電話】    042 - 756 - 1501

必ず電話をしてから受診してください。また受診の際には、マイナンバーカードー保険証を必ずご持参ください。



 
2024年12月20日 20:29

ちょつとひといきタイム 12月号

パーティー
ホームパティーや宅飲みに心がけたいマナー
 
いよいよ今年も残すところ、あとひと月ですね。クリスマス会や忘年会など、飲み会の計画を立てている人も多いでしょうか? 最近は、外で飲むことが難しかったコロナ禍を経験して、“ホームパーティー”や“宅飲み”派も増えているとか。確かに、自宅や親しい友人宅なら、あまり気兼ねせずに楽しめるということはありそうですね。
とはいえ、「親しき仲にも礼儀あり」の言葉のとおり、いくら気のおけない仲間であっても、招く側も招かれる側も気配りやマナーは心がけたいもの。たとえば、お呼ばれしたときに、時間に遅れる、長々と居座る、素足で上がるといった振る舞いはNG。出欠の連絡は早めにし、2〜3時間を目安に片付けを手伝い始めるなど、ホストが言い出しづらい「お開き」の雰囲気をつくるといいでしょう。そして、手ぶらではなく、手土産も用意したいところです。
ところで、お招きいただいたものの、手土産を何にしたらいいのか、悩ましいところです。極端に高価なものだとマウントを取っているように受け取られかねないし、かといって安過ぎるものでも、人によっては禍根を残しそうです…。
そんな事態を避けるために、招かれた人たちで、あらかじめ「手土産の予算」を決め、手土産の内容も、「おつまみ」、「お酒」、「パーティーグッズ」、「デザート」など、それぞれ担当を決めておくとかぶらずに済みますね。
ちなみに、「手土産はコミュニケーションツール」ともいわれています。手土産を通じて自分の気持ちを伝えることもできますし、場を盛り上げるネタの提供になることもありますよね。忘年会やクリスマス会なら、話のネタになりそうな手土産はどうでしょう? 
たとえば、お取り寄せグルメ。自分の出身地や旅行などで訪ねたことのある場所の名産品や珍味なら、話も膨らみそうです。あるいは、日本酒好きが集まるなら、何種類か用意して「利き酒大会」もいいですね。飲めない人用のノンアルコール飲料や、コーヒー豆、ミル、サーバーなどを持参して、酔い覚ましにドリップコーヒーを振る舞うのも気が利いていて喜ばれそうです。
すでに心得ている人も多いと思いますが、手土産は、できるだけ万人ウケするものがおすすめ。好き嫌いがはっきり分かれるようなものは避けて、その場にいる人たち全員に喜ばれそうなものを探してみてください。一年の締めくくりに、どうぞ楽しいひと時をお過ごし下さい。
 
 
お雑煮の意味
 
最近は、お正月だからといって「特別なことはしない」という人も増えているそうです。確かに、おせちを用意したり、大掃除をしたり、お正月を迎える準備は何かと大変で、「年末年始くらい何もせずゆっくりしたい」という気持ちはよくわかる!という方も多いのではないでしょうか。でも、お雑煮くらいは食べようかなという人のために、ちょっとした豆知識を。
お雑煮は、本来は「惣煮」といって、この時期の旬のものを食べ、その生命力を取り込むという意味があるそうです。なので、山間部なら山の幸を、沿岸部なら海の幸をお雑煮に入れるというように地域によって違うわけですね。今では、遠い地域の食材も手軽に手に入れることができるので、いつものお雑煮に飽きてしまったら、違う地域のお雑煮を作ってみてもいいかもしれませんね。ちなみに、珍しいところでは、千葉県は、はばのりと青のりをたっぷり使った「はば雑煮」、奈良県は、白味噌仕立ての雑煮に丸餅を入れ、その丸餅はきなこをつけて食べるそうですよ。どうぞよいお年をお迎えください。
 
2024年12月20日 20:28

新規ご予約について

告知

只今、ご予約に関しましては、かなり混んでおります。
新規ご予約に関しましては、大変申し訳ありませんが 12月26日 木曜日  からのご予約となります。
(12月2日 月曜日現在)

ご予約に関しましては、当面はお電話にて直接ご連絡をお願いいたします。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

お痛みがある場合には、お電話にて直接ご連絡をお願いいたします。


お電話時間 (水曜日・日曜日・祝日・夏季・冬季休診日を除く)
午前 09時00分 から 13時00分  
午後 14時50分 から 19時00分 (土曜日は18時00分)
2024年12月02日 16:27

診療時間の変更

告知
12月12日木曜日は、臨時休診となります。患者様にはご不便をおかけいたしますが、ご了承のほどお願い申しあげます。
2024年11月26日 19:05

ちょつとひといきタイム 11月号

秋
芸術の秋。アート鑑賞で脳を活性化
 
すっかり秋めいてきましたね。今年の立冬は11月7日、そろそろ本格的な冬支度の季節にもなってきました。ハイキングや町歩きにはもってこいの季節でもありますが、どんなお出かけの計画を立てていますか? 紅葉狩りや秋祭り、キャンプにドライブといろいろありそうですが、11月3日の文化の日にちなんで絵画などのアート鑑賞はいかがでしょう?
ご存知の方も多いかもしれませんが、文化の日は、昭和23年に「自由と平和を愛し、文化をすすめる日」として制定されました。第二次世界大戦までは、11月3日は明治天皇の誕生日(明治節)として祝日でしたから、戦後もその祝日を残すために、昭和21年11月3日に交付された日本国憲法の精神に基づき、現在の文化の日を定めたそうです。
そんな文化の日、各地の美術館や博物館で入場無料になります。例えば、東京都台東区の国立科学博物館や国立西洋美術館は、昨年の文化の日は、常設展が無料でした。今年の予定は、各施設で確認してくださいね。なお、関西地方では、11月中に期日を設定して関西2府8県の美術館や博物館などの文化施設が無料開放(原則として常設展)されています。今年は、11月16日、17日を中心日として開催される予定です。
ちなみに、絵画などのアートを鑑賞することで、脳の活性化が期待できるそうです。金沢工業大学の研究チームの実験によると、絵画鑑賞によって記憶や学習に関係する脳の部位が活性化し、視覚的な情報を解釈する脳の部位や感情を司る脳の部位の体積も増加したそうです。もちろん、一回だけサラッと鑑賞して即座にそのような効果が得られるわけではなく、その作品に込められた作者のメッセージや細部を理解しようとする努力や集中力を発揮し、さまざまな作品を度々鑑賞するといったことで、脳の活性化が期待できるようです。
全国各地にとても素晴らしい展示を行っている美術館などがたくさんあります。秋の旅行に絡めて有名な美術館を訪れてみるのもいいですね。
 
 
意外と簡単! 手づくり千歳飴
 
十一月になって、七五三のお参りで晴れ着を来たお子さんを見かけることが多くなりましたね。七五三といえば紅白の「千歳飴」が欠かせませんが、意外と簡単に手づくりできてしまいます。白2本、紅2本の材料は、水飴(120グラム)とスキムミルク(120グラム)、練乳(25グラム)、赤い色をつけるための食紅やクチナシ色素(適量)、打ち粉用の粉砂糖(適量)。作り方は、小鍋に水飴を入れ、弱火にかけてゆっくり溶かします。水飴が溶けたらスキムミルクを入れてよく混ぜ、クッキングシートに上に広げて、冷まします。触れるくらいの温度になったら粉砂糖をふりかけ、棒状に伸ばします。紅色のほうは、水飴にスキムミルクと練乳を入れるときに食紅などを混ぜてピンク色に仕上げましょう。
千歳飴には、細く長く粘り強く、長生きしてほしいという思いが込められているそうですが、実際、千歳飴に使うスキムミルクには、カルシウムやタンパク質が豊富に含まれているので、理にかなっていそうですね。成長や健康を願いながらお子さんやお孫さんといっしょに手づくりしてみてはいかがでしょう。
 
 
2024年11月26日 10:52

ご予約について

告知
只今、ご予約に関しましては、かなり混んでおります。
新規ご予約に関しましては、大変申し訳ありませんが 11月19日 火曜日 午後 からのご予約となります。
(10月29日 火曜日現在)

ご予約に関しましては、当面はお電話にて直接ご連絡をお願いいたします。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

お痛みがある場合には、お電話にて直接ご連絡をお願いいたします。


お電話時間 (水曜日・日曜日・祝日・夏季休診日を除く)
午前 09時00分 から 13時00分  
午後 14時50分 から 19時00分
2024年10月29日 08:50

診療時間の変更

告知
10月31日木曜日は、臨時休診となります。患者様にはご不便をおかけいたしますが、ご了承のほどお願い申しあげます。
2024年09月29日 11:24

ちょつとひといきタイム 10月号

りんご
秋のフルーツで、いつものお料理に新しい味わいを
 
酷暑もようやくおさまり、涼やかな風にほっとしている方も多いのではないでしょうか。ところで、スーパーなどの店頭に並びはじめた秋のフルーツですが、最近は、フルーツを使ったレシピ本が発行されるなど、デザートとしてだけでなく、食事としてお料理に活用する人が増えているそうです。
では、いくつかご紹介しましょう。まず、秋口においしくなるリンゴは、お肉のソースや煮物に活用できます。例えば、定番のポークジンジャーにリンゴのソースを添えてみましょう。厚切りの豚肉に軽く塩をしてフライパンでソテーします。残った肉汁で、一口大に切ったリンゴにすりおろした生姜、薄口醤油を加えてよく炒め、豚肉に添えます。できればリンゴは紅玉のような酸味のあるものがよく、リンゴと生姜が豚肉の臭みを消してくれるそうです。
次に、梨です。梨は、水分ばかりで栄養価は低めのイメージがありますが、実は、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富な果物です。疲労回復に役立つアスパラギン酸などを摂りたい場合は、生食がおすすめ。ですが、梨は体を冷やす作用があるので、胃腸が弱い人は加熱調理が良いそうです。例えば、かぶと梨のポタージュ。かぶは皮のまま、梨は皮をむいて、それぞれざく切りにし、15センチくらいにカットした昆布と一緒に煮込みます。煮えたら昆布を取り除き、ミキサーでペースト上にして、塩で味を整えたら完成です。梨を加熱すると感じる、花のような香りを楽しめます。梨には体を潤す効果もあるそうなので、秋口に起こりやすいのどの乾燥や空咳の対策にも良さそうですね。
 そして、柿です。柿は、白和えにするなど料理に活用している人も多いでしょうか? うっかりじゅくじゅくに完熟させてしまったら、ぜひ料理に使ってみてください。例えば、カレーを煮込むときに、種を取り除いて完熟柿を入れると、コクが増して本格的なカレーになるそうです。あるいは、トロトロの柿に鶏肉や豚肉を漬け込むと、肉質が柔らかくなるそうです。
その他にも、マスカットとモッツァレラチーズ、生ハムにオリーブオイルと塩、黒こしょうでカプレーゼにするなど、それほど手をかけなくても食事に果物を摂り入れることができます。ふだんデザートとして食べることが多い方も、一度試してみてはいかがでしょう。
 
眠りの質を改善する有酸素運動とストレッチのすすめ
 
「年齢を重ねるほどうまく眠れなくなっている」と感じている方は、多いのではないでしょうか? 眠りに不満を感じる理由はさまざまですが、睡眠時無呼吸症候群など、これといった問題がない場合は、加齢による自然な現象と言えるようです。特に、中高年になって基礎代謝が低下すると、睡眠によって補うエネルギー量が減るため、睡眠時間が減り、睡眠の質も変化するそうです。そんな方は、日中、20〜30分、ウォーキングなどの有酸素運動をすると、睡眠の質が良くなり、「眠った」という実感が味わえるそうです。さらに、寝る前にゆっくりストレッチをすると、体温や血圧、心拍数が下がり、体や心の緊張がほぐれて、眠りのモードに入りやすくなるそうです。ストレッチの内容は、あまり無理をせず、全身の筋肉の緊張をほぐすような感じがおすすめです。
 
2024年09月29日 11:17

診療時間の変更

告知
9月21日土曜日は、午後は臨時休診となります。患者様にはご不便をおかけいたしますが、ご了承のほどお願い申しあげます。
2024年09月19日 09:22

〒252-0239
神奈川県相模原市
中央区中央4-6-4

【電話】
042-754-6619

【診療時間】
-午前-
10:00~13:00

-午後-
月・火・木・金
15:00~19:00

15:00~18:00

【休診】
水曜・日曜・祝祭日

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